育毛とストレス

育毛を考える上で、薄毛の原因を理解する事は重要になります。原因の一つにストレスがあります。そもそもストレスとは何なのかと言うと、生物が外的あるいは内的な刺激に対して、適応していく過程そのものを概念化したもので・・・ つまり、気候が変わればそれに適応しようとするし、飲み水が変わればそれに適応しようとします。そのときの反応と過程をストレスと言います。 ストレスには良いストレスと悪いストレスがあり、目標や夢、スポーツなど、自分を奮い立たせてくれたり、元気にしてくれる刺激と逆に人間関係がうまくいかない。

過労、将来の不安など、身体や心が苦しくなったり、嫌な気分になったりする刺激のストレスとがあります。 また、ストレスはその人の受け止め方によっても変わってきます。例えば、スポーツ好きの人は、スポーツによって良いストレス状態を引き起こしますが、逆に嫌いな人は、嫌な気持ちになり、悪いストレス状態を引き起こしてしまいます。 目標に対しても同じで、よし頑張るぞと、それをバネに努力する人もいますが、ノルマや、締め切り等に対して嫌気をさしてしまう人もいると思います。

しかし、ストレスがまったく無いのも問題で、ストレスが高すぎると生産性は落ちますが、逆に低すぎても、生産性が落ちると言う報告もあります。 人生には適度な刺激・・・ストレスが必要だと思われます。 現代社会において、ストレスを受けないようにするのは大変難しく、多かれ少なかれ、何かしらのストレスを皆抱えていると思います。 しかし、そのストレスが実は髪の毛に悪影響を与えているのだそうです。

過度の手入れによる髪へのストレスはもちろんですが、日々溜まっていくストレスは自律神経を緊張させ、毛細血管を収縮させ血液の循環が悪くなってしまいます。毛根を育てる毛母細胞は、毛細血管と自律神経にコントロールされているため、髪の毛にも悪影響を与えてしまうのです。 自律神経とは体を活発に動かす交感神経と、体を休ませ消化活動を促す副交感神経とがあって、血流や内臓などをコントロールしている神経だそうです。

育毛といえば、育毛剤のイメージがありますが育毛剤の本来の役割は、現在ある髪の健康を保ち育てることです。