育毛とツボ

育毛にはツボが効果があるそうです。東洋医学でいうツボは、「経路」とも言い、全身のツボはネットワークで結ばれています。この経路の流れがどこかでうまくいかなくなった時に、体に不調があらわれやすく、病気などを起こすと考えられています。こういう時には、ツボを押して刺激を加えることによって、経路の流れがよくなり、全身の機能が回復していくと言われています。ツボにはいろいろな種類があり、ツボの種類ごとに、効果のある体の部位や、症状が決まっているそうです。

ツボの中には、抜け毛の予防ができツボというものもあります。ですが、抜け毛の予防になるからと言って、どのツボをマッサージしても、抜け毛の予防に効果があるというわけではありません。まず、抜け毛の予防に効果のあるツボの種類についてよく知っておくことが大切です。ツボを刺激して、抜け毛予防をするという方法があります。抜け毛に効果のあるツボは、百会(ひゃくえ)と言います。抜け毛予防になる百会(ひゃくえ)のツボは、頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところです。

ツボを刺激する方法は、ツマ楊枝を10本ほど輪ゴムで束ねたものを使って、百会(ひゃくえ)を刺激していくのが効果的な方法です。また、百会(ひゃくえ)だけではなく、抜け毛の多い部分も、この方法で刺激してみましょう。百会(ひゃくえ)のツボ、抜け毛の多い部分という順番に刺激した後は、頭部全体にまんべんなく刺激を与えます。この方法で、1日1回、2〜3分くらいツボの刺激を実行することにより、抜け毛に効果のあるツボが刺激されます。

また、頭部全体がマッサージされることで、血行が良くなり抜け毛予防になります。抜け毛の予防に効果のあるツボの中には、、前頂（ぜんちょう）と後頂（ごちょう）があります。前頂（ぜんちょう）は、その名のとおり、頭のてっぺんの少し前にあるツボです。神庭（しんてい）と百会(ひゃくえ)の間、神庭（しんてい）のツボから約7cm上にあるのが前頂（ぜんちょう）なのだそうです。

薄毛は、髪の毛の日頃のケア、生活習慣によって引き起こされます。遺伝で薄毛になるって話もありますが、日頃の手入れ、規則正しい生活が一番大切です。