育毛と頭皮マッサージ

育毛には頭皮マッサージが重要になります。頭皮マッサージは、育毛サロンや、マッサージの専門のお店もあり、お金さえ払えばプロの手によって、気持ちよく快適に行ってくれる事でしょう。しかし、タダではありません。当然のことながら、ある程度の料金が発生します。高いと感じるか、安いと感じるかは人それぞれで、一概に言えませんが、いずれにしろそうしょっちゅうは行けないと思います。ここでは、自分で行う簡単なマッサージの紹介をしようと思います。

頭部マッサージは、マッサージをする事により、東部に刺激を与え、頭皮の毛細血管を拡張し血流量を増大させ、毛乳頭への栄養補給を多くすることで毛髪の成長を促します。やり方は指の腹の部分を使い、爪は絶対に立てないで下さい。爪を立てると、毛乳頭を傷つけてしまう事があり、一生懸命マッサージをしても、逆効果になってしまいます。頭がかゆいのでついついバリバリと掻いてしまう事がありますが、あまり良い事ではないでしょう。

両手の指を開いて、指先（指の腹）で頭を掴むような感じで、頭頂部に指圧をします。そのまま掴んで、揉むように頭皮に刺激を与えてください。この時、頭皮が動くような感じがありますが、それをきちんと前後に動かすと良いです。頭頂部だけでなく、側頭部、後頭部も行い、頭全体を刺激します。時間にして２〜３分程度でいいでしょう。軽くブラシの重さを利用して、叩くような感じでよいと思います。ぬれた状態で、ポンポンと叩いてみましょう。ブラシは、毛先があまり固くないものが良いでしょう。それは頭皮に傷をつけないためです。

豚毛のブラシなんかがおすすめです。つむじから毛先に向けてブラッシングします。強くする必要はありません。よくグイグイ引っ張ってブラッシングしている方がいますが、(女性に良く見られますが・・・）髪の為にも、頭皮、乳頭母の為にも良くありません。ゆっくりとやさしくブラッシングしましょう。シャンプー後が良いと思われます。シャンプーの中にマッサージを取り入れて、行うのもいいでしょう。やさしい刺激、やさしいマッサージは、それ専門のヘァーケァーブラシが絶対の力を発揮すると思います。

髪の毛には、メデュラ、コルテックス、キューティクルがあり、髪の毛のケアの仕方も違います。しっかりとケアしないと薄毛の原因にもなります。