tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2009://7 2007-11-22T10:58:17Z 育毛対策は薄毛、ハゲの人には必要ですね。しかし、間違った育毛の方法を行うと、逆に薄毛、抜け毛の原因にもなります。簡単に育毛対策をすると後悔する事になりますよ！ Movable Type 3.34 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.156 2007-11-22T10:56:56Z 2007-11-22T10:58:17Z

育毛にはツボが効果があるそうです。東洋医学でいうツボは、「経路」とも言い、全身の...

育毛にはツボが効果があるそうです。東洋医学でいうツボは、「経路」とも言い、全身のツボはネットワークで結ばれています。この経路の流れがどこかでうまくいかなくなった時に、体に不調があらわれやすく、病気などを起こすと考えられています。こういう時には、ツボを押して刺激を加えることによって、経路の流れがよくなり、全身の機能が回復していくと言われています。ツボにはいろいろな種類があり、ツボの種類ごとに、効果のある体の部位や、症状が決まっているそうです。 ツボの中には、抜け毛の予防ができツボというものもあります。ですが、抜け毛の予防になるからと言って、どのツボをマッサージしても、抜け毛の予防に効果があるというわけではありません。まず、抜け毛の予防に効果のあるツボの種類についてよく知っておくことが大切です。ツボを刺激して、抜け毛予防をするという方法があります。抜け毛に効果のあるツボは、百会(ひゃくえ)と言います。抜け毛予防になる百会(ひゃくえ)のツボは、頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところです。 ツボを刺激する方法は、ツマ楊枝を10本ほど輪ゴムで束ねたものを使って、百会(ひゃくえ)を刺激していくのが効果的な方法です。また、百会(ひゃくえ)だけではなく、抜け毛の多い部分も、この方法で刺激してみましょう。百会(ひゃくえ)のツボ、抜け毛の多い部分という順番に刺激した後は、頭部全体にまんべんなく刺激を与えます。この方法で、1日1回、2〜3分くらいツボの刺激を実行することにより、抜け毛に効果のあるツボが刺激されます。 また、頭部全体がマッサージされることで、血行が良くなり抜け毛予防になります。抜け毛の予防に効果のあるツボの中には、、前頂（ぜんちょう）と後頂（ごちょう）があります。前頂（ぜんちょう）は、その名のとおり、頭のてっぺんの少し前にあるツボです。神庭（しんてい）と百会(ひゃくえ)の間、神庭（しんてい）のツボから約7cm上にあるのが前頂（ぜんちょう）なのだそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.155 2007-11-22T10:55:20Z 2007-11-22T10:56:52Z

プロペシアとは、男性型脱毛症の進行を抑制するための経口薬、飲む育毛剤です。一般名...

プロペシアとは、男性型脱毛症の進行を抑制するための経口薬、飲む育毛剤です。一般名ではフィナステリドと呼ばれています。本来は前立腺肥大や前立腺がんの治療薬として開発された医薬品ですが、副作用として異常発毛をみたことから発毛剤として用途が広がったそうです。すでに米食品医薬品局（ＦＤＡ）では「飲む育毛剤」として認可されている医薬品だそうです。 男性型脱毛症は、男性ホルモンのテストステロンが５α-リダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロン（ＤＨＴ）というホルモンに変わり、このジヒドロテストステロンが、毛母細胞の働きを抑えるたんぱく質を作ることによっておこります。 プロペシアの薬用成分であるフィナステリドは、5αリダクターゼTypeIIの働きを抑え、テストステロンがジヒドロテストステロンに変換されるのを防ぐことによって、脱毛を防ぐ働きがあるそうです。 日本では、萬有製薬が2005年10月11日に厚生労働省から輸入承認を取得し、同年12月14日から日本初の男性型脱毛症（ＡＧＡ）用薬「「プロペシア」が発売されました。プロペシアは医療用医薬品で、購入には医師の診断、処方が必要です。治療費は保険の対象とはならず、全額自己負担となります。プロペシア服用は成人男性が対象となっており、女性は服用できないそうです。プロペシアは男性型脱毛症の治療薬で、男性型脱毛症の進行を遅延させると言われています。男性型脱毛症は、壮年性脱毛症とも言われ、 遺伝的な要素が強く、20〜30歳代にかけて徐々に髪の毛が細く薄くなります。 主に男性ホルモンであるテストステロンの働きが原因によって起こると言われていますプロペシアの主成分であるフィナステリドは、テストステロンからジヒドロ・テストステロンを生み出すきっかけとなっている、5α−還元酵素の働きを抑制する働きを持っています。プロペシアを内服した国内臨床試験の結果では、万有製薬(米・メルク100％子会社)によると、0.2mgを投与することで５４％に改善効果が、1mgを投与することで58％に改善効果が見られたと報告されています。（0.2mg錠投与＝54％、1mg錠投与＝58％）また、海外臨床試験の結果でアメリカでは70％以上の効果があるといわれているそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.154 2007-11-22T10:53:53Z 2007-11-22T10:55:15Z

育毛で一番大切なのは、根気です。育毛は、一般的に、効果が表れるまでに、6ヶ月くら...

育毛で一番大切なのは、根気です。育毛は、一般的に、効果が表れるまでに、6ヶ月くらいはかかると言われています。治療を始めて結果が目に見えないと、途中で断念してしまう人が多いのではないかと思います。ですが、抜け毛に悩む方の場合、髪の毛が成長しにくい期間が長い間、続いていたのですから、ご自身の体質が毛髪の成長しやすい状態になるまでには、長い時間がかかることを理解して、根気よく続けましょう。次に、抜け毛の治療で大切なことは、使用方法、容量などを守ることだと思います。 薬の服用の場合も、育毛剤などの場合も、決められた1日の量と回数をきちんと守ることが大切です。そのほか、抜け毛の治療で大切なことは、副作用などが出たら、すぐに相談することです。副作用と聞くと悪いことのように考えがちですが、回復する上での効果の表れという場合もあるので、一人で判断して中止したりせずに、ご自身の状態をよく把握し、専門の医師などに相談するようにしましょう。最近では、わずか0．2gの毛髪から、体内のミネラルバランスがわかるという、毛髪ミネラル検査やHLB血液検査などがあるそうです。 昨今は、このような最新技術を使って、抜け毛の原因を客観的に検査してくれる病院があります。まだ一部の病院でしかできない検査ですが、このような検査によって抜け毛の原因が明らかになれば、抜け毛に対してどう治療すればよいのかもわかり、抜け毛の対策に大いに役立ちます。抜け毛の検査の一例として、男性ホルモンを受け取る受容体の遺伝子を調べる方法があります。この検査は、男性ホルモンの影響を受けやすい体質かどうかを調べるものですが、これによって、抜け毛で悩むそれぞれの人に適した対策や治療方針を立てることが可能になるそうです。 病院で専門の医師に相談し、検査してもらうのも、抜け毛の対策の一つの方法です。抜け毛には、自分で予防や対策ができるケースもありますが、抜け毛の中には、抜け毛専門の病院などの医療機関で治療を受けなければ改善できないケースもあります。育毛剤や育毛剤など、市販のものを買い、自分で抜け毛対策をするという方法もあります。ですが、素人の自己判断よりも、専門の病院で、安心して治療を受ける方が有効な場合も多いのだそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.153 2007-11-22T10:52:07Z 2007-11-22T10:53:32Z

育毛を考える上で、薄毛の原因を理解する事は重要になります。原因の一つにストレスが...

育毛を考える上で、薄毛の原因を理解する事は重要になります。原因の一つにストレスがあります。そもそもストレスとは何なのかと言うと、生物が外的あるいは内的な刺激に対して、適応していく過程そのものを概念化したもので・・・ つまり、気候が変わればそれに適応しようとするし、飲み水が変わればそれに適応しようとします。そのときの反応と過程をストレスと言います。 ストレスには良いストレスと悪いストレスがあり、目標や夢、スポーツなど、自分を奮い立たせてくれたり、元気にしてくれる刺激と逆に人間関係がうまくいかない。 過労、将来の不安など、身体や心が苦しくなったり、嫌な気分になったりする刺激のストレスとがあります。 また、ストレスはその人の受け止め方によっても変わってきます。例えば、スポーツ好きの人は、スポーツによって良いストレス状態を引き起こしますが、逆に嫌いな人は、嫌な気持ちになり、悪いストレス状態を引き起こしてしまいます。 目標に対しても同じで、よし頑張るぞと、それをバネに努力する人もいますが、ノルマや、締め切り等に対して嫌気をさしてしまう人もいると思います。 しかし、ストレスがまったく無いのも問題で、ストレスが高すぎると生産性は落ちますが、逆に低すぎても、生産性が落ちると言う報告もあります。 人生には適度な刺激・・・ストレスが必要だと思われます。 現代社会において、ストレスを受けないようにするのは大変難しく、多かれ少なかれ、何かしらのストレスを皆抱えていると思います。 しかし、そのストレスが実は髪の毛に悪影響を与えているのだそうです。 過度の手入れによる髪へのストレスはもちろんですが、日々溜まっていくストレスは自律神経を緊張させ、毛細血管を収縮させ血液の循環が悪くなってしまいます。毛根を育てる毛母細胞は、毛細血管と自律神経にコントロールされているため、髪の毛にも悪影響を与えてしまうのです。 自律神経とは体を活発に動かす交感神経と、体を休ませ消化活動を促す副交感神経とがあって、血流や内臓などをコントロールしている神経だそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.152 2007-11-22T10:50:16Z 2007-11-22T10:52:03Z

育毛を考える上で、薄毛の原因を理解する事は重要になります。原因の一つにタバコがあ...

育毛を考える上で、薄毛の原因を理解する事は重要になります。原因の一つにタバコがあります。最近ではレストランをはじめ、公共施設では禁煙が増えています。 しかも、小さいながらも以前はあった喫煙所なるものが、完全に撤去されています。近所の駅ビルでは、お昼時レストラン街は完全禁煙・・・吸う為には外へ行かなきゃならないのです。外ですよ・・・　肩身が狭くなったものです。今まで、タバコを吸わない方は小さくなって我慢していましたが、今は露骨に文句を言う傾向があるような気がします。 時代でしょうね。実は、タバコは、抜け毛・脱毛に深く関わっているのです。タバコは、はっきり言って敵です。 タバコを吸うと体温、特に頭皮と下肢の温度が極端に低下します。しかも、平常に戻るまで、個人差はあるでしょうが、２時間程度とされています。これはタバコに含まれているニコチンと青酸ガスによるもので、ニコチンが毛細血管を収縮させる作用によって起こります。 毛細血管が収縮してしまうとどうなるのでしょうか。 毛細血管が収縮してしまうと、全身の血流を低下させてしまい、すると、当然毛乳頭への血流も阻害されてしまい、毛母細胞の核分裂が低下してしまうのです。 さらに、ニコチンタール、青酸ガスは呼吸器系の機能を低下させ、血中酸素量を減少させて、毛組織はもちろん全身のエネルギー減少にもつながります。１日２０本以上吸っている方は、体温はもちろん頭皮温度も戻らず、低体温のままになってしまうそうです。 こうなってしまいますと、育毛の問題だけでなく、様々な病気があなたを待ち受ける事になります。 肩こり、腰痛、頭痛、腹痛、不眠などの不快症状が現れ、また、通常は風邪等のウイルスに感染すると、体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、風邪が治りにくくなったり、病気を引き起こしやすくなったりします。とくに若いうちは、若さと体力でカバーしますが、それが年齢とともに体内にじわじわときいてくると思います。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.151 2007-11-22T10:48:24Z 2007-11-22T10:49:53Z

育毛を考える際一度は、ハゲは遺伝するって、そう思った事はないでしょうか。もう一般...

育毛を考える際一度は、ハゲは遺伝するって、そう思った事はないでしょうか。もう一般常識みたいな感じです。でも、本当にそうなのでしょうか。壮年性脱毛症の発症には遺伝的な要素が関わっている事は確かです・・・。しかし、親がハゲているからと言って、子供が必ずハゲるかというとそうではありません。髪の毛は、剛毛、縮毛、直毛、ネコッ毛など、髪の毛の様々な遺伝的要素があります。そして、男性ホルモンに関しても同じ事がいえると思います。これらが、複雑にからみあって、子供に孫に受け継がれていくのです。 つまり、ハゲそのものが、遺伝されるわけではありません。ハゲは遺伝しないが、ハゲやすい体質は遺伝すると言う事です。なんか分かったような、分からないような、煙に巻かれたような言い回しですが、ハゲやすい体質を、ハゲのじいちゃんから受け継いだと言う事を、真摯に受け止めて、自分の体質を良く知った上で、あきらめてしまうのではなく、遺伝以外の原因や誘因に気をつけて、対策を練って予防する事が大切だと思います。 そうする事により、あなたのＸdayを少しでも遅らせる事は可能だと思います。しかし、そうは言っても親子は同じようにハゲていきますね。なぜでしょうか。それは、実は親子が同じ環境の中で生活をしているからなのです。例えば、食生活：祖父が塩分の濃い味噌汁が好みで、お袋の味として代々受け継がれてきた。フライなど､油っぽい物が大好きで、家ではよく食卓にのぼるが、その為じいちゃん、親父共に皮脂がたくさん分泌される体質になっている。 祖父も、親父もヘビースモーカー、以前から煙を浴びていて、今じゃ自分も吸うようになった。 そんな、好みの生活文化が、代々ハゲを生み出していたようです。ハゲは遺伝しません。ハゲやすい体質が遺伝するのです。その点忘れないように、まず、自分の食生活の見直しをして、運動や睡眠、ストレス、喫煙、頭皮の清潔など生活習慣の見直しをする事が大切です。親父がハゲていようが、じいちゃんがつるっぱげだろうが、心配無用です。まずは自分と向きう事が大事だと思います。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.150 2007-11-22T10:46:24Z 2007-11-22T10:48:13Z

育毛はもちろんですが、健康は、食生活と適度な運動が大きく作用します。現在の日本は...

育毛はもちろんですが、健康は、食生活と適度な運動が大きく作用します。現在の日本は、バラエティー番組でも有名レストランの紹介や、料理番組がたくさんあるように、国民の関心も強く、グルメブーム、飽食の時代とも言われています。しかし、それでもインスタント食品中心による栄養の偏りや、間違ったダイエットなどで栄養のバランスを崩してしまい、健康食品、サプリメントに頼る人が多くいるのも事実でしょう。 健康食品に関しても関心が高まり、大きく取り上げられていますが、しかし、本当に身体の為に良いのは、言うまでも無く食事から摂取するのが一番いいとされています。いろいろな事情により、食事をきちんとできない人もいると思いますが、それでも食生活の重要性は頭の片隅にきちんと留めておく必要はあると思います。現在の食生活の乱れは、何年か後に必ず影響が出てくると思います。健康食品の中には、髪の毛に良いとされている物もありますが、男性型の脱毛症は病気と言うよりは、遺伝的な物も多くあると思います。 そんな中で、遺伝ではないのに食生活の乱れ、生活の乱れ、睡眠不足、また女性などの過度のダイエットによる脱毛、そしてストレスなど、さまざまな理由で、薄毛、脱毛に悩む人はたくさんいます。もう一度、健やかな髪の毛の為には、健康な身体、ストレスをあまり抱え込まない生活が、大切なのだと言う事を、認識してみてください。一日３０品目を食事に取り入れなさいと言う事がよく言われていますが、人間の身体はよく出来ていて、不足している栄養素は必死で吸収しようとしますが、充足されている物は、そのまま排除されるそうです。 よく疲れている時にチョコレートやまんじゅうが無性に食べたくなりますが、これは疲れで血糖値が下がっている為で、身体が必死に吸収しようとしているのです。わかめが髪に良いからと言ってそればかり食べても、充足されていれば排除されてしまいます。毎日３０品目とまでいかなくても、少しづつでもバランスよく食事をとるということが大切です。食生活が乱れてしまい、髪に何らかの影響が出てしまったという方、それは健康への警笛と考えても良いでしょう。まず弱いところから影響が出てくるそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.149 2007-11-22T10:42:57Z 2007-11-22T10:44:36Z

育毛には頭皮マッサージが重要になります。頭皮マッサージは、育毛サロンや、マッサー...

育毛には頭皮マッサージが重要になります。頭皮マッサージは、育毛サロンや、マッサージの専門のお店もあり、お金さえ払えばプロの手によって、気持ちよく快適に行ってくれる事でしょう。しかし、タダではありません。当然のことながら、ある程度の料金が発生します。高いと感じるか、安いと感じるかは人それぞれで、一概に言えませんが、いずれにしろそうしょっちゅうは行けないと思います。ここでは、自分で行う簡単なマッサージの紹介をしようと思います。 頭部マッサージは、マッサージをする事により、東部に刺激を与え、頭皮の毛細血管を拡張し血流量を増大させ、毛乳頭への栄養補給を多くすることで毛髪の成長を促します。やり方は指の腹の部分を使い、爪は絶対に立てないで下さい。爪を立てると、毛乳頭を傷つけてしまう事があり、一生懸命マッサージをしても、逆効果になってしまいます。頭がかゆいのでついついバリバリと掻いてしまう事がありますが、あまり良い事ではないでしょう。 両手の指を開いて、指先（指の腹）で頭を掴むような感じで、頭頂部に指圧をします。そのまま掴んで、揉むように頭皮に刺激を与えてください。この時、頭皮が動くような感じがありますが、それをきちんと前後に動かすと良いです。頭頂部だけでなく、側頭部、後頭部も行い、頭全体を刺激します。時間にして２〜３分程度でいいでしょう。軽くブラシの重さを利用して、叩くような感じでよいと思います。ぬれた状態で、ポンポンと叩いてみましょう。ブラシは、毛先があまり固くないものが良いでしょう。それは頭皮に傷をつけないためです。 豚毛のブラシなんかがおすすめです。つむじから毛先に向けてブラッシングします。強くする必要はありません。よくグイグイ引っ張ってブラッシングしている方がいますが、(女性に良く見られますが・・・）髪の為にも、頭皮、乳頭母の為にも良くありません。ゆっくりとやさしくブラッシングしましょう。シャンプー後が良いと思われます。シャンプーの中にマッサージを取り入れて、行うのもいいでしょう。やさしい刺激、やさしいマッサージは、それ専門のヘァーケァーブラシが絶対の力を発揮すると思います。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.148 2007-11-22T10:41:24Z 2007-11-22T10:42:51Z

育毛とシャンプーの関係について考えてみます。シャンプーすると毛が抜けると信じてい...

育毛とシャンプーの関係について考えてみます。シャンプーすると毛が抜けると信じている方は多いと思います。特に髪の毛が薄い方に限ってなかなか洗髪しようとしません。確かに洗髪時に抜け毛が確認されます。 排水溝に大量の髪の毛、もう心臓が止まる思いです。しかし、それは恐るべき事では無いのです。髪の毛はおよそ十万本ほどありますが、五年から十年の周期で生え変わります。そして、頭髪は抜けたら、生えて来て常に十万本を維持しているのだそうです。 髪の毛の寿命は個人差はありますが、そこから計算すると一日五十から六十本が抜けていると言われています。そして、その数と同じ数だけ新しい毛が生えてくるのです。人間の身体は良く出来ていますね。寿命が来て抜けてしまった髪の毛はそのまますぐ頭部から離れるのではなく、大量にある他の髪の毛と絡んで、そのままそこにひっかかっているのです。つまり髪の毛の中には、常に抜けてひっかかっている髪の毛が、落ちずに留まっているだそうです。 そのため、抜け毛で悩んでいる方が、やさしく、やさしく頭を洗っても、シャンプーの泡に髪が混じったり、指の間に大量の毛が絡んだり、と恐ろしい事になってしまうのです。さらに何日かぶりに洗髪をすると、排水口に大量の髪の毛が、流れ着く・・・という事になります。そして、それを見てシャンプーをすると、毛が抜けるとなってしまったようです。しかし、そうではないのです。シャンプーをすると毛が抜けるでは無くシャンプーをすると抜けていた毛がとれるのだそうです。 薄毛で悩む多くの人が、自分は髪を頻繁に洗い過ぎるから、抜け毛が多いのだ・・・と信じている方がたくさんいると思います。実際、髪を毎日洗う方は少ないと思います。しかし、シャンプーは髪を洗うのではなく、頭皮を洗うのです。もちろん髪はぜんぜん洗いませんというのではありません。髪も洗いますが、実際は頭皮がメインです。頭皮は身体、顔の延長で、お風呂に入った際に、顔、身体は毎回洗うのに、頭皮（シャンプー）は三日おきという方も多いと思います中には一週間に一度と言う方も決して少なくありません。あなたはどうでしょうか。しかし、これでは頭皮にトラブルが発生してもおかしくないと思います。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.147 2007-11-22T10:39:45Z 2007-11-22T10:41:16Z

育毛剤を使用したからと言って、すぐにふさふさと髪の毛が生えてくるかというとそうで...

育毛剤を使用したからと言って、すぐにふさふさと髪の毛が生えてくるかというとそうではありません。よく物語に出てくるような、発明家が作った毛生え薬のような物は無いのです。ただいろいろな理由で休止してしまったヘアーサイクルを、元の状態に戻したり、通常２〜５年程度ある髪の毛の寿命を全うせず、３ヶ月程度で抜けてけてしまうの防いだりすると言う効果は期待できます。ただ、毛母細胞の細胞分裂が行われていないところに、いくら育毛剤を振りかけても、髪は生えてこないでしょう。 毛乳頭に活力のあるうちに、毛母細胞が元気なうちにはじめた方が効果があると言えるでしょう。抜け落ちた髪をもう一度見てください。先っぽはどうなっていますか。毛先が尖っていて、短かったら、寿命をきちんとまっとうしていない髪の毛です。育毛剤は、このような髪の毛を少しでも長く育ててくれる薬です。１年でも２年でも長く育ってくれれば、脱毛になるのを遅らせる事が出来ます。気付いたら、早めの行動が大切と思います。 抜け毛が気になりはじめたら「血行促進タイプ」を、額の生え際や頭頂部が薄くなったら「男性ホルモン抑制タイプ」を、細くて短い毛が多くなったら「細胞の活性化タイプ」を、そして、頭皮がとくに脂っばい人は「脂肪分泌抑制タイプ」を、ということになります。しかし市販されている育毛剤は、いろいろな成分が入り組んで配合されていますので、その効果はあまり大差ないといってもいってもいいと思います。とにかく、はじめたら毎日行う事が大切で、やったり、やらなかったりでは効果が半減してしまうと思います。 よく、頭皮は畑、しっかりと耕さなくては・・・。などと言われますが、まさにその通りで、必要な栄養分は食物から取った物が一番効果があるといわれているそうです。髪の栄養分もまったく同じで、血流に乗って巡ってきた栄養分が、実は髪の為には一番よいと言われているのです。 抜本的な育毛は、外部からの栄養分よりも頭皮の状態、血流の状態などを改善して、自然治癒力を高める事だと思います。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.146 2007-11-22T10:37:49Z 2007-11-22T10:39:24Z

育毛には自然治癒力が重要になってきます。育毛剤ってどのような物だと考えていますか...

育毛には自然治癒力が重要になってきます。育毛剤ってどのような物だと考えていますか。「つければ、生えてくる」「この育毛剤を付ければ、半年後には元のようにフサフサになるぞ」育毛サロンに関してもそうです。「サロンに通っているから、もうすぐ生えてくるぞ」なんて思っていませんか。しかし、よく考えてみてください。そんなに、すぐ効果がある物、付ければ生えてくる物って・・・逆に身体に良くないと思いませんか。風邪を引いたとき薬を飲みますよね。せきや熱、鼻水などが止まり、直ったような気になると思います。 しかし、薬が切れてしまうと、また熱や鼻水が出てきます。飲み続けると、本当に１週間くらいで直ります。その間、薬を飲んでいたので、あまり苦しい思いはしないですみますが、本当に風邪を治したのは、薬ではなくあなたの中の自然治癒力なのです。医者に行くと、薬をくれたり、注射をしてくれたりしますが、医者の薬はすぐ眠くなってしまいます。そうです、風邪回復の近道は、よく寝て、栄養を取って、身体を休める事が一番効果的なのです。つまり、自然治癒力を回復させて、風邪やっつける事なのです。 薬は、その自然治癒力を助ける、お手伝いさんという事なのです。髪の毛もまったく一緒です。いくら、高価な育毛剤を付けても、身体の方がその準備が出来ていなければ、仮に効果があっても、すぐに元に戻ってしまいます。育毛サロンは、それなりの研究をしてきていますので、それなりの効果は望めますが、本当の改善にはつながりません。まず、あなたの生活習慣、食生活を見直して、本当の意味での育毛を目指しましょう。どうですか、自然治癒力の事、御理解いただけたかと思います。 育毛と言うと、育毛剤、育毛シャンプーが思い浮かばれますね。これらが、悪い、効果ありません。と言っているのではありません。その前にまず、“生活習慣ですよ”“食生活ですよ”“自然治癒力ですよ”その上での、育毛剤、育毛シャンプーはもっと大きな効果を引き出してくれると思います。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.145 2007-11-22T10:34:18Z 2007-11-22T10:37:42Z

育毛にはウォーキングが効果があるそうです。日本人の３大死因はがん、脳血管疾患、心...

育毛にはウォーキングが効果があるそうです。日本人の３大死因はがん、脳血管疾患、心臓病で、３つのうち２つまでもが、血液、血管に関わる病気です。加齢や、若くしても生活習慣の乱れによって、しなやかな血管から、硬くごわごわした血管や、破れやすい状態になってしまいます。しかし適度な運動をする事により、血液をきれいに保ち、血管の痛みを食い止める事が出来るのです。サラサラ血液は、赤血球、白血球の大きさがほぼ均一で、きれいな円形状になっていて、密着していないそうです。 一方ドロドロ血液は、これら赤血球、白血球の大きさが不均一で、団子状にくっついて、流れが悪くなっています。さらに、ストレスや、タバコ、脂肪やタンパク質の取り過ぎなどによりで、毛細血管を通る事の出来ないリボン状のゴミを抱える血液となってしまうのです。毛細血管の直径は赤血球がやっと通れる太さですから、これらゴミはその先まで行けず、血液の流れはこのゴミに邪魔され血管もダメージを受けてしまうのです。ドロドロ血液は、高脂血症、動脈硬化、高血圧、糖尿病などを引き起こし、いずれは脳梗塞、心筋梗塞へと進んでいってしまうのだそうです。 そこまでいかなくとも、髪の為にはもっと早い段階で悪い影響が出ている事は事実です。血管、血液は健康のバロメーターと言っても過言ではありません。血管の老いは（年齢だけではなく、生活習慣による若年層の方でも同じ事が起きています。）血液の汚れからです。老化した血管は全身の老化を早めてしまうのです。人間の６０億個と言う膨大な細胞に、酸素と栄養を与え老廃物を取り去ってくれる血液、その血液を運ぶのが焼く１０万キロにも及ぶと言われている血管です。 髪の毛もその血液からの栄養素を待っているのです。身体の元気の源ばかりではなく、髪の毛の為のポイントは血液、血管にあると言ってもいいでしょう。その為の簡単な運動は、歩く事で充分と言う事です。つまり、ウォーキングです。１日３０分から４０分程度のウォーキングです。これを周３から４回行う程度でよいと言う事です。これで、血液のゴミのもととなる中性脂肪の蓄積を予防する事が出来るのだそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.106 2007-09-08T14:33:32Z 2007-09-08T14:35:43Z

育毛には血液が重要な働きをするそうです。頭皮は畑、髪の毛は作物です。作物は大地か...

育毛には血液が重要な働きをするそうです。頭皮は畑、髪の毛は作物です。作物は大地から栄養分をたくさん与えてもらい成長していきます。髪の毛も、大地である頭皮から栄養素を受け取り成長していくのです。栄養素は血液が運んできてくれます。その為、頭皮は常に血行を良くしておく必要があります。頭皮が様々な刺激を受けて、硬くなったり、下につっぱって血管自体が収縮したりすると、髪への影響も悪い物になるそうです。 また、栄養分を運んでくる血液自体もドロドロとサラサラとでは影響も変わってきます。ご存知かもしれませんが、ドロドロ血液は血液、血管の病気にも大きく関わっていて、心筋梗塞,脳梗塞などの原因にもなっています。ドロドロ血液からは、良質な栄養分が髪の毛に上がってきません。身体の為にも、髪の為にもドロドロ血液は解消させなくてはなりません。いろいろな研究報告を見ていくと、簡単な運動、１日１回３０〜４０分程度のウオ?キングを週３〜４回行うと、かなりな部分で解消されるそうです。 また、次の食材を上手に取り入れていくと良いと言われています。納豆（納豆キナーゼ）　青背の魚(ビタミンE）　にんにく（アリシン)　たまねぎ（ポリフェノールのルチン）　サトイモ（食物繊維）　お茶（ポリフェノールのカテキン）　大豆(ポリフェノールのイソフラボン、サポニン）　ナッツ類（ビタミンE）などで,特に悪玉コレステロールや脂質が固まって出来た血液内の粗大ゴミ(ドロドロの原因）対策には、強い抗酸化作用を持つポリフェノールを含む食品を多く取ると良いと言われているそうです。 髪の毛だけではなく、血液をサラサラに保つと言う事は、健康維持の為にも非常に重要な事なのです。皆さんも、生活習慣の見直し、適度な運動を心がけてみてください。ドロドロ血液とサラサラ血液については、最近さかんにテレビなどで特集が組まれていますので、ご存知の方も多いと思いますが、ドロドロ血液は、血管を痛め、命をあやぶむ場合もあるそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.102 2007-09-07T05:55:38Z 2007-09-07T05:57:42Z

育毛を考える際に重要になる、抜け毛の原因はなんでしょうか。「男性ホルモンが多いと...

育毛を考える際に重要になる、抜け毛の原因はなんでしょうか。「男性ホルモンが多いとハゲになる」こんな事を多くの方が信じているようです。確かにひげの濃い、いかにも精力絶倫そうな・・・という方は・・、残念ながらハゲている方を多く見かけます。もう一度考えてみてください。この説は“睾丸から分泌された男性ホルモンが血液中に入って、毛球部にたどりつき、そこで何か悪影響を及ぼして、髪をダメにする”という考え方から来ていると思います。 しかし、ちょっと待ってください。確かに精力絶倫風の、ひげの濃い人はハゲている・・・と言うイメージがわいてきますが、では男性ホルモンが最も多く分泌される思春期から壮年期にかけて、全ての男性は皆ツルッパゲッてな事になってしまうではないですか。まあ、改めて見るまでもなく、若い男性の髪はむさくるしいほど豊富に生えています。この事実からも男性ホルモンが、脱毛症のＡ級戦犯ではないという事が分かります。 男性ホルモンは直接の原因ではないと思います。しかし、この男性ホルモンが多いと皮脂分泌の量が多くなる上に、体温も上昇しますので、皮脂の酸化が早くなります。酸化した皮脂には汚れが付きやすく、汚れた頭皮は脱毛の要因となります。したがって、男性ホルモンの多い方は、マメにシャンプーをするのが良いのですが、実際には、シャンプーすると、毛が抜けるといった間違った認識から、頭皮の汚れを放置している場合が多く、結果、男性ホルモンの多い方のほうが、そうでない方に比べて脱毛症になる率が高くなるという事です。 シャンプーを怠ると、脱毛症になる危険が増してくるし、シャンプー剤の選択を誤ると、いっそう脱毛症の危険が付いてきます。人の身体に生えている毛の中で、性ホルモンに影響されているのは、腋毛、恥毛、ひげ、脛毛などで、これらは、思春期を迎えて性ホルモンの分泌に伴って、生えたり濃くなったりします。中学校のときを思い出してください。ひげが生え始めた人や、薄い人がいたりして皆で大騒ぎをしませんでしたか。しかし、生まれた時にすでに備わっている毛、つまり、眉毛、まつげ、そして髪の毛などは性ホルモンには影響されないものなのだそうです。 tag:xn--ipwn85b.skz-y.com,2007://7.98 2007-09-06T17:59:44Z 2007-09-06T18:01:52Z

育毛を考える際に重要になる、抜け毛の原因はなんでしょうか。どうしてハゲになるのか...

育毛を考える際に重要になる、抜け毛の原因はなんでしょうか。どうしてハゲになるのか・・・原因はもちろん１つではありません。いろいろな原因があり、それらが複雑に重なったりして脱毛の原因となっています。人それぞれの生活環境の違いがさまざまな原因となっています。しかし、基本的には以下に示す原因が大きな幹で、人によりそれぞれ枝分かれしていくのだと思います。 栄養不足、血行不良、外的要因（界面活性剤、紫外線）、頭皮の衛生（清潔）などが考えられますが、私はこれらの要因を出来る限り自然に、自然治癒力を基に改善させるべきと考えます。人間の身体はよく出来ています。自然治癒力を促すことがもっとも確実な育毛です。髪の毛も栄養が必要です。頭皮は大地、髪の毛は作物です。髪の毛に必要な栄養素は血液が運んできてくれます。髪の毛の構成は、頭皮より下の部分を毛根と呼び、この毛根のさらに下の部分を毛球と呼んでいます。毛球はプックラと膨らんだ部分で、毛乳頭と毛母細胞というものから構成されているそうです。 毛乳頭は、毛細血管から栄養素を取り入れて、毛髪の元となる毛母細胞へ供給します。血行が悪くなると毛細血管からの栄養素が毛母細胞に行き渡らなくなるのです。栄養素をもらった毛母細胞は分裂を繰り返し、頭皮へ向かって押し上げられていきます。この時、毛母細胞はケラチンというたんぱく質を蓄えていき、古い細胞死んでいきます。血行を良くして、頭皮を活性化させ、しっかりと栄養を行き渡らせましょう。元気な毛髪をよみがえらせるためにはきちんとした食生活が大切だそうです。 身体への影響もそうですが、例えば風邪を引きやすくなったりとか。髪の毛にもさまざまな影響が現れます。きちんと栄養を考えて食べましょう。髪に良い食べ物という事を考えた時、ビタミンやミネラルを多く含む食品をとるように心がけてみて下さい。また、日ごろから良質のタンパク質（大豆、魚など）を十分とるよう心がけると良いと思います。髪はケラチンというタンパク質からなっていますが、そこで、絶食などの不合理なダイエットや偏食で、十分なタンパク質がとれないと髪は細くなり、抜け毛の原因となってしまうそうです。